header projectmanagement MZ!

4 tips voor mkb ondernemers om écht tot rust te komen in de vakantie

19-12-2022

Een blog over vakantie? Dan moet het wel heel belangrijk zijn. Tal van onderzoeken tonen dan ook aan dat vakantie daadwerkelijk bijdraagt aan de verbetering van je persoonlijke effectiviteit en rendement*. Maar écht vakantie nemen, spreekt voor de meeste ondernemers niet voor zich. Want voordat jouw vakantie kan beginnen, heb je eerst nog een actielijst van heb ik jou daar. Soms denk je, ik kan beter 'gewoon' doorwerken, zodat je voorafgaand aan de vakantie niet twee keer zoveel hoeft te doen. Maar daar denkt jouw partner heel anders over. Er wordt van je verwacht dat je er tijdens de vakantie echt bent en dat geeft jou nog meer druk. Je verlangt wel naar rust, maar hoe zorg je daarvoor? In deze blog geef ik jou als ondernemer 4 tips hoe je echt tot rust kan komen.

Projectmanager en ondernemer

Hoe komt het dat vakantie nemen zo moeilijk is voor de meeste mkb ondernemers? In mijn werk kom ik het volgende tegen: ondernemers zijn ondernemer en projectmanager in één persoon. Eigenlijk kan jouw MKB-bedrijf niet zonder jou. En de organisatieontwikkeling van de afgelopen jaren zorgen ervoor dat je alleen maar meer te doen hebt. Uiteraard ben je blij dat jouw onderneming goed draait en dat je er een goede boterham aan overhoudt, maar (te) volle werkweken doen je snakken naar een periode van rust. Échte rust.

Wat is echte rust?

Maar wat is dan tot rust komen? Er zijn verschillende synoniemen voor: afkoelen, afnemen, dimmen, kalmeren. En de Dikke van Dale zegt hierover: "Toestand die intreedt bij het ophouden van vermoeienis of inspanning". Rust is dus simpelweg stoppen met inspanningen die ervoor zorgen dat je vermoeid raakt. Rust is, rusten zonder verwachtingen van anderen. Rust om de boel echt eens te laten bezinken. Rust om te reflecteren en jezelf de vraag te stellen: ben ik tevreden? En haal ik er voldoening uit? Maar ja, voordat je zover bent moet je dus eerst de week vóór je vakantie nog harder aan de bak om dat voor elkaar te krijgen. Herkenbaar?

Hoe krijg ik als ondernemer rust?

Natuurlijk zag je de vakantie wel aankomen, en natuurlijk had je gepland om dit keer dan toch écht op tijd te beginnen. Maar het lukte je niet, omdat de dagelijkse gang van zaken in jouw bedrijf erom vroeg dat je steeds overal bij betrokken bent. Maar nu dan echte rust, een paar dagen helemaal voor jezelf. Heb je geen idee hoe? Vanuit mijn ervaring als ondernemer wil ik je graag een aantal tips meegeven. Want vakantie is eigenlijk alleen zinvol als je dan ook écht tot rust kan komen.

Tip 1: Zorg voor een doel

Vanuit de hectiek van je dagelijkse werk lijkt het heel aantrekkelijk om de vakantie voorbij te laten gaan zonder een duidelijk doel. Maar ontspanning zit niet in ‘niksen’. Wist je dat niksen juist energie kost!? Pak daarom je hobby op, of plan een leuke mountainbike route. Energie krijg je juist van de dingen die je doet. Ik heb gepland om straks in de vakantie mijn kippenhok af te maken. Wel op mijn eigen tempo natuurlijk, het blijft wel vakantie!

Tip 2: Deel je dag bewust in

Juist tijdens een vakantie willen we niet geleefd worden door onze agenda. Geen afspraken, geen moeten, maar gewoon niets hoeven. En wees gerust: dat hoeft ook niet. Maar maak wel een dagindeling, want wij mensen hebben behoefte aan structuur. Het verschil tussen je werkroutine en je vakantie kan ook té groot zijn. Gebrek aan structuur kan zorgen voor lusteloosheid en energie verlies.

 Tip 3: Laat je gedachten eens de vrije loop

Normaal gesproken is je computer, smartphone - of welke device dan ook - richtinggevend voor je denkproces. Logisch, je werk moet wel gedaan worden en daar heb je deze hulpmiddelen hard bij nodig. Maar laat het in de vakantie gewoon toe dat je je daardoor niet laat leiden. Leg je smartphone een dag aan de kant. Je zult merken hoeveel ruimte en rust dat geeft in je hoofd.

Tip 4: Onderneem leuke dingen

Ondernemen zit je in het bloed, dus deze tip moet voor jou als ondernemer toch wel de makkelijkste zijn. Plan dát uitje dat je al een tijdje op je bucketlist hebt staan. Sta het jezelf toe om gewoon eens wat anders te doen. Je zult merken dat het je energie geeft en je hierna in staat bent veel meer op te pakken. 

Bonustip: Maak keuzes!

Ik begrijp als geen ander dat mijn tips uitdagend zijn voor je. Ook voor mij is het een zoektocht geweest om de juiste balans te vinden. Maar het is uiteindelijk een kwestie van keuzes maken. En als jij de keuze niet zelf maakt, wordt die uiteindelijk voor je gemaakt. En dat wil je niet!

Vakantie is dus essentieel om weer op te laden, gezond en effectief te kunnen ondernemen. Het maakt je productiever, veerkrachtig en vermindert je stressniveau. Op tijd rust nemen, zorgt ervoor dat je Top Fit blijft, en wie wil dat nu niet?

*AARP Travel heeft een onderzoek gedaan onder mannen en vrouwen waaruit is gebleken dat 73% van de deelnemers op zijn minst 1 gezondheidsvoordeel ervaart na de vakantie, waar onder betere nachtrust, meer energie en meer productiviteit. De gezondheidsvoordelen houden bovendien nog enkele weken na de vakantie aan.

Hulp nodig?

Ik help je er graag bij om samen met jou te kijken hoe we rust in jouw organisatie kunnen brengen. Op mijn website vertel ik je hoe ik dat op een praktische manier doe.

Vanuit deze praktische aanpak werken we aan jouw droom en ideaal. Met een duidelijk strategisch advies en heldere aanpak ben jij in staat om de bedrijfsprocessen te optimaliseren zodat je ook echt gemist kan worden. Wat andere klanten hierover zeggen lees je hier.  

MKBTR Groene Hart is hét adviesbureau dat zich bezig houdt met jouw organisatie vraagstukken. Plan gerust een afspraak in om in alle RUST eens de mogelijkheden voor jou te bespreken.

Dit artikel delen:

Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies. Lees meer

Sluiten